Backup e restore do MySQL via phpMyAdmin

Em seu cPanel, no bloco Banco de Dados, clique em phpMyAdmin.

Selecione o banco que você quer fazer o backup ou restore:

Para fazer o backup

2) No “Formato” escolha SQL e em seguida clique em Executar.

3) Salve o arquivo em seu computador e seu backup está pronto.

1) Clique em Importar.

2) Clique em Escolher arquivo.

3) Escolha o arquivo .sql em seu computador e clique em Abrir.

4) Observe que seu arquivo está pronto para o restore e clique em Executar.

5) Aguarde o processo de restore concluir.

6) Pronto! Seu arquivo foi restaurado com sucesso.