SFTP significa SSH File Transfer Protocol, ou seja, é o envio de arquivos via SSH que você o utiliza igual ao FTP. A diferença está na segurança: a conexão é criptografada e evita qualquer interceptação das informações entre o servidor e o cliente. Para conectar você utiliza as mesmas informações de login e senha do SSH.
O FileZilla é um dos mais populares clientes FTP/SFTP, você pode fazer o download gratuito dele clicando aqui.
Passo 1: Abra o FileZilla e clique no primeiro ícone na posição esquerda da barra superior
Passo 2: Coloque o host ou IP de seu servidor e o número da porta de conexão
Após clicar no primeiro ícone, irá aparecer para você o Gerenciador de sites. Dentro do Gerenciador de sites informe seu host ou ip e porta de conexão.
Passo 3: Selecione o protocolo SFTP
Após selecionar o host e a porta, clique em Protocolo e selecione a opção SFTP – SSH File Transfer Protocol.
Passo 4: Coloque seu login e senha e clique em conectar
Logo abaixo em Tipo de logon selecione a opção Normal e coloque seu login e senha.Após este processo clique em Conectar.
Pronto! Você estará conectado via SFTP utilizando o FileZilla.